Аюрведа — древняя индийская лечебная система. Аюрведа означает науку и знание жизни, где Аюр – жизнь, а Веда – наука или знание. Аюрведической практике пять тысяч лет, и она работает на трех основных принципах или дошах (Вата, Питта и Капха).
Аюрведическое лечение может полностью исцелить вас. Оно не только лечит болезни, но и защищает вас. Согласно Аюрведе, у каждого человека есть свои доши, которые следует сбалансировать, чтобы достичь полного исцеления.
Практика аюрведы основана на трех основных книгах под названием «Чарака-самхита», «Сушрута-самхита» и «Аштанга-хридайя», которые были написаны на санскрите более 2000 лет назад и известны как «Великая трилогия».
Роль аюрведических трав
Аюрведические травы являются неотъемлемой частью системы аюрведической медицины. С древних времен эти травы используются для лечения различных заболеваний, для улучшения ясности ума, повышения иммунитета, здоровья кожи, волос и т. д. В Аюрведе пациента можно лечить как единое целое, а не только его больную часть. Тысячи трав используются в Аюрведе для лечения болезней, где активные ингредиенты были получены из листьев, корней, цветов, коры. Травы способны сбалансировать уровень разума и тела.
Польза аюрведических трав
- Создают баланс физиологических процессов в организме и обеспечивают полное избавление от существующей болезни.
- Они лечат целостную личность, поэтому дают вам дополнительное преимущество для лечения не только основного заболевания, но и других проблем со здоровьем.
- Это естественная линия лечения, отвергающая принцип «одно лечим, другое калечим».
- Проверенные веками, травы Аюрведы повышают жизненный тонус и придают сил.
- Они повышают иммунитет и увеличивают вашу естественную силу исцеления.
Лучшие аюрведические травы
Следующие аюрведические травы очень известны и эффективны на протяжении многих лет. Здесь мы опишем травы с их преимуществами.
1. Ашваганда
Ашваганда — это традиционная аюрведическая медицина, используемая во многих целях. Встречается в Индии, Африке и некоторых частях Средиземноморского континента. Имя Ашваганда происходит от санскритского слова, где Ашва означает лошадь, а Ганда означает запах. Согласно традиционному описанию, Ашваганда может принести силу и выносливость лошади, одновременно питая репродуктивную и нервную системы. Его еще называют «Зимняя вишня» или «Индийский женьшень». Как правило, для приготовления аюрведических средств используются корни Ашваганды. Преимущества Ашваганды заключаются в следующем:
- Усиливает иммунную систему
- Снимает стресс и успокаивает тело
- Улучшает память и повышает обучаемость
- Нормализует режим сна
- Помогает управлять весом
- Помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона у мужчин
- Повышает фертильность (плодовитость)
- Укрепляет здоровье сердца
- Способствует здоровью щитовидной железы
Ашваганда универсальна и может употребляться в виде порошка, таблеток или жидкого экстракта. Вы также можете принимать его с пищей или без нее и в любое время.
2. Брахми
Брахми также называют бакопой Монье. Это традиционная аюрведическая трава, которая используется специально для лечения неврологических расстройств. Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Листья этого растения считаются очень чистыми и эффективными. Преимущества Брахми заключаются в следующем:
- Работает как мозговой тоник
- Улучшает память, концентрацию и интеллект
- Восстанавливает работу нервной системы
- Уменьшает стресс и депрессию
- Успокаивает разум
- Уменьшает симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), такие как гиперактивность, импульсивность
- Используется в качестве отличного антиоксиданта, который помогает удалить раковые клетки.
- Действует как естественный очиститель крови, придает здоровье коже и волосам
3. Шатавари
Шатавари — лекарственное растение с превосходной пользой для здоровья. Шатавари также называют «королевой трав». Обладает антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нем сапонинов. Это очень полезно для повышения иммунитета и женской репродуктивной системы. Вот некоторые преимущества Шатавари:
- Повышает силу иммунитета
- Уменьшает воспаления
- Улучшает деятельность женской репродуктивной системы
- Эффективно облегчает респираторные симптомы
- Отлично справляется с симптомами кислотности в организме
- Помогает вылечить язву пищевода, желудка и кишечника
- Поддерживает уровень сахара в крови
- Контролирует антивозрастные изменения кожи
4. Солодка
Солодка с давних времен использовалась не только в индийских, но и в греческих и египетских лекарственных препаратах. Из-за своего сладкого вкуса она используется в различных препаратах, таких как травяные чаи, конфеты, капсулы и жидкие экстракты. Преимущества солодки заключаются в следующем:
- Помогает при повышенной кислотности, язве желудка и пищевых отравлениях
- Лечит простуду и кашель
- Снижает стресс
- Действует как противовоспалительное, спазмолитическое, противомикробное и омолаживающее средство
- Отлично справляется с проблемой выпадения волос и предотвращает появление перхоти
- Полезна при проблемах с предстательной железой
5. Ним
Ним — известная трава с горьким вкусом. Слово «ним» происходит от санскритского «нимба», что означает «дарующий хорошее здоровье». Ним обладает чудесной целебной силой, используемой при различных расстройствах. Он используется почти в 75% составов в Аюрведе. Преимущества нима заключаются в следующем:
- Обладает антисептическими, противомикробными и противогрибковыми свойствами
- Мощный очиститель крови и детоксикант
- Лечит акне, экзему и другие кожные заболевания
- Помогает снизить лихорадку
- Полезен для гигиены полости рта, предотвращает кариес и инфекции
- Паста Нима отлично подходит для волос и помогает бороться с перхотью
6. Манджишта
Манджишта — отличный очиститель крови и лимфы, помогает улучшить и отрегулировать вашу иммунную систему. Манжишта эффективна для очищения печени, почек и кожи. Преимущества Манджишты заключаются в следующем:
- Повышает иммунитет
- Помогает улучшить цвет лица и избавляет от прыщей
- Усиливает память и повышает способность к обучению
- Лечит аллергические состояния
7. Амла
Амла — мощная омолаживающая трава в Аюрведе. В основном используется для повышения иммунитета. Обладает отличными антиоксидантными свойствами. Преимущества Амлы заключаются в следующем:
- Повышает иммунитет организма
- Укрепляет сердечные мышцы
- Отлично подходит для волос, кожи, глаз и ногтей
- Снижает высокий уровень сахара в крови
- Избавляет от кислотности
8. Харитаки
Харитаки известен как «король трав» в аюрведической системе медицины. Повышает энергию, осознанность и интеллект. Преимущества Харитаки заключаются в следующем:
- Усиливает жизненно важные функции организма, такие как пищеварение, усвоение питательных веществ, выведение токсинов и т. д.
- Снижает уровень холестерина
- Предотвращает легочные инфекции
- Отлично подходит для сохранения здоровья глаз
Благодаря Аюрведе вы восстановите первичные жизненные силы, вернёте свой индивидуальный биологический баланс, обретёте лёгкость, красоту и долголетие.